05 février 2008
Mika Van Cutsem fait le bilan du stage indien
L’équipe nationale belge est rentrée, ce dimanche, de son stage en Inde. L’objectif du séjour à Chennai était bien entendu multiple. C’est ainsi qu’il devait servir, entre autres, de test « grandeur nature » pour mesurer, en conditions réelles, la résistance de nos joueurs à la chaleur et à la l’humidité. Mika Van Cutsem, le préparateur physique de la BOS nous a accordé une interview pour faire le point sur ces deux semaines de travail intensif.
Alors Mika, quel est le bilan du travail effectué avec les joueurs ?
« Je suis assez satisfait du très bon travail réalisé durant ce mois de janvier. Nous avons d’abord eu huit séances d’entraînements avant le départ en stage. Il s’agissait d’une grosse première semaine. Le volume de travail était très élevé et nous n’avons pas du déplorer la moindre blessure. Tout ce travail a été complété par des tests en laboratoire et sur le terrain afin d’analyser la réponse individuelle des joueurs à la chaleur. Nous avons effectués ces mêmes tests en plein soleil sous 42°c et 70% de moyenne. Et le groupe a bien réagi. Les joueurs ont ensuite été traités individuellement afin de mettre en place une stratégie individuelle d’hydratation et de réhydratation. »
Est-ce que les joueurs étaient sensibles à ces questions ?
« Tout à fait, les joueurs semblent très investis dans ce processus et gèrent leur récupération de manière extrêmement sérieuse. »
Quelle a été l’influence de la chaleur et de l’humidité en match ?
« Paradoxalement, en match, les réactions ont été assez diverses. Mais d’une manière générale, la température corporelle de nos joueurs n’est montée que de 1°c par rencontre, soit des chiffres bien éloignés des valeurs critiques. C’est très bon signe. Leurs mécanismes de refroidissement fonctionnent donc correctement ! Tous les joueurs s’accordent également pour dire qu’au fil du temps, cela leur a semblé de plus en plus facile. L’acclimatation sera donc déterminante pour Pékin. Cela nous renforce dans notre volonté de nous entraîner sous la chaleur à l’approche des jeux. »
Le travail de musculation effectué ces derniers mois a également porté ses fruits ?
« Bien entendu. Lors des Tests Matchs face à l’Inde, les contacts physiques ont été assez rudes avec les joueurs adverses. Parfois, c’était même quelque peu la bagarre de rue mais le plus important, c’est que nos gars ne se sont jamais laissés impressionnés dans les duels. »
Quel va être le travail effectué dans les prochaines semaines au niveau physique ?
« Nous allons poursuivre notre philosophie de travail basée sur la répétition de sprints ! Les matchs contre les Indiens nous ont encore démontrés l’importance de ces paramètres. C’est notre philosophie annuelle que nous devons maintenir afin d’obtenir une quantité d’entraînements dans ce secteur. Seule cette quantité nous amènera à atteindre nos objectifs. En musculation, il est demandé aux joueurs d’augmenter encore le tempo afin qu’ils soient parfaitement préparés à cette phase estivale intense avec un triple objectif préventif, de contact et de performance. »
Entretien : Laurent Toussaint